Выбираем чай

Ингредиенты
Для чёрного чая берут 1 чайную ложку чая на 1-2 стакана воды.
Для зелёного 1,5-2 чайные ложки чая на 1-2 стакана воды.
Выбираем чайВсем давно известно, что чай не только приятный напиток, но у него есть ещё масса целебных свойств. Разный сорт чая по особенному влияет на организм. Так какой же чай предпочесть?

У чёрного чая основные составляющие кофеин и танин, они идеально дополняют друг друга, одновременно возбуждая и успокаивая нервную систему. Танин своим действие задерживает в организме кофеин и за счёт этого дольше сохраняется в нём. Считается, что чёрный чай с молоком замедляет вымывание кальция из костной системы, что неплохо для профилактики остеопороза. И конечно же чёрный чай помогает выведению токсинов из организма.

Зелёный чай славится тем, что в нём содержатся катехины, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов, помогают снять усталость, повышают выносливость к стрессам. Зелёный чай тонизирует и бодрит.

Белый чай - это элитный китайский чай. В белом чае в большом количестве содержатся аминокислоты, витамины, пектин, что тормозит процессы старения в организме.

Ройбуш - красный чай. Он пришёл к нам из Южной Африки, в нём совершенно нет кофеина и при этом у него прекрасный тонизирующий эффект, содержит в большом количестве антиоксиданты рекомендуется даже детям. Хороший антидепрессант, снимает головные боли, раздражительность, восстанавливает силы.

Каркаде - чай из лепестков гибискуса, содержит лимонную кислоту и витамин P , который способствует укреплению стенок сосудов. Очень хорош как в холодном так и горячем виде, зимой согреет, а летом охладит.
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

АКТУАЛЬНО!
Самое вкусное
Популярная десятка рецептов:
Выбор редакции
Рейтинг@Mail.ru