Запечённое филе лосося на овощах

Ингредиенты

Ингредиенты для приготовления филе лосося на овощах на 4 порции:


1 цуккини;
2 стручка сладкого красного перца;
2 стебля зелёного лука;
1 лимон;
молотый перец и соль;
4 филе лосося (по 100 гр.);
8 ч.л. размягчённого сливочного масла;
1 ст.л. измельчённой петрушки.
Запеченное филе лосося на овощахЗапеченное филе лосося на овощахЗапекается лосось в фольге, что делает его особенно сочным и вкусным.

Время приготовления: 30 минут. Энергетическая ценность порции: 270 ккал, белки - 25 г. жиры - 17 г. углеводы - 4 г.

Рецепт приготовления запеченного филе лосося на овощах:


1. Приготовьте овощи. Зелёный лук нарежьте колечками, а сладкий перчик и цуккини соломкой. Цедру лимончика натрите на мелкой тёрке, сам же лимон порежьте на ломтики.
2. Возьмите 4 одинаковых куска фольги, смажьте каждый из них размягчённым сливочным маслом. Нарезанные лук и цуккини перемешайте с цедрой лимона, поперчите, посолите и выложите на фольгу. Филе лосося также можно посолить и поперчить, а затем вместе с лимоном уложите его на овощи. На рыбку сверху положите оставшиеся сливочное масло.
3. Далее уголки фольги поднимите вверх над филе и соедините открытые края. После рыбу следует запечь в заранее разогретой до 200 градусов C духовке. Время запекания 30 минут.
4. Подавая запечённое филе лосося на овощах, посыпьте его мелко рубленной зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для приготовления филе лосося на овощах на 4 порции:


1 цуккини;
2 стручка сладкого красного перца;
2 стебля зелёного лука;
1 лимон;
молотый перец и соль;
4 филе лосося (по 100 гр.);
8 ч.л. размягчённого сливочного масла;
1 ст.л. измельчённой петрушки.
Приятного аппетита!
Комментарии к новости:


ser1ko (18.09.2018)
http://kinoshock.net/ кулинарные фильмы онлайн там тоже есть! смотрите в хорошем качестве

Alanii27 (16.11.2019)
Een zeer stijlvol replica horloge, dit is een geweldig cadeau.replica horloge Het ziet er erg stevig uit en heeft een bepaald gewicht. replica rolex horloge Hier zijn enkele tips voor het kopen van replica's en we zijn er zeker van dat deze van hoge kwaliteit en uiterlijk is.

Julieibnn (06.12.2019)
I have always had a good impression of Ray-Ban. I just happened to buy it at this store.buy ray bans wayfarer mens sale I chose this classic, I am very beautiful. After that, luxury Ray-Ban glasses I found that the activity price was 50% cheaper than usual or other e-commerce. Very valuable

chen (17.12.2019)
I have been paying attention to replica watches.replica rolex uk After receiving the goods, I was very surprised, the leather strap is comfortable, the watch is light weight, high quality and the price is good. If you are looking for a watch that suits your everyday wear,replica rolex yacht master this replica watch is definitely the perfect outfit. I will buy again!

chen (21.12.2019)
I bought it for my husband.buy ray bans wayfarer folding sunglasses This summer I just needed a pair of sunglasses and I bought it when I saw this event. There are not many men's sunglasses brands. Ray-Ban is my favorite. It's not fancy. The logo is also small. It looks very representative. cheap Ray-Ban sunglasses These are the glasses of their family. The husband is super fond and happy.

chen (27.12.2019)
Jeg k?bte denne replica af Balenciaga sko og t?j fra denne butik.billige Balenciaga sko Kvaliteten er meget god.billige Balenciaga damer pumper Jeg har k?bt den mange gange og anbefalet det til mine venner. De alle roser skoernes kvalitet, og butikken er god.

chen (30.12.2019)
La qualit? de cette r?plique de chaussures Gucci est parfaite,gucci pas cher tr?s agr?able ? porter, portez cette chaussure lorsque vous voyagez, pas fatigu?e. Je recommande ce site ? mes bons amis,gucci sac a dos pas cher ils sont tr?s heureux, peuvent acheter ces chaussures gucci pas cher

chen (04.01.2020)
I have always had a good impression of Ray-Ban. I just happened to buy it at this store.buy ray bans wayfarer mens sale I chose this classic, I am very beautiful. After that, luxury Ray-Ban glasses I found that the activity price was 50% cheaper than usual or other e-commerce. Very valuable

chen (14.01.2020)
En el momento en que abr? la caja, me sorprendi? que solo fuera una r?plica, pero se ve?a exactamente igual a la original y la calidad era buena.R?plica de relojes Rolex Creo que este deber?a ser el mejor reloj de r?plica que he comprado.R?plica de relojes submariner Comparto este sitio web con mis amigos. Son muy felices, el precio es barato, puedo comprar un reloj tan bueno.

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:

АКТУАЛЬНО!
Самое вкусное
Популярная десятка рецептов:
Выбор редакции
Рейтинг@Mail.ru